Как сделать чтобы монитор не тухнул

Как сделать чтобы монитор не тухнул 209


Как сделать чтобы монитор не тухнул 799


Реакция – ответ организма на внешний фактор, она бывает как осознанной, так и спонтанной. Всегда и везде ценится развитая реакция, имеющая высокую скорость – это важно не только в спорте, но и в повседневной жизни для элементарных бытовых действий и безопасности. Давайте рассмотрим реакцию как таковую, чтобы научиться ней управлять, и развить ее до максимума.

Составляющие реакции

Реакция может быть простой и сложной. Простая – это ответ на одиночный раздражитель, а сложная, соответственно, на множество раздражителей. Реакция любого типа проходит три основных стадии:

  • предварительный период — восприятие сигнала извне;
  • латентный или основной период – осознание и обработка сигнала;
  • исполнительный период – ответное действие на сигнал.

Таким образом, можно увидеть, что реакция человека по умолчанию является следствием его врожденной физиологии. Но, как практически любое врожденное физическое качество, реакция и ее скорость может быть тренирована с целью ее дальнейшего ускорения и контроля. Существуют определенные методики, направленные на ускорение реакции человека в конкретных видах спорта для достижения наилучших результатов. Однако есть и общие рекомендации, которые помогут любому развить его природную реакцию.


Способы

Практически любые занятия подвижными и командными видами спорта положительным образом влияют на скорость реакции человека, увеличивая ее, и одновременно поднимая общий тонус организма.

Например, прекрасно развивает реакцию любая игра с движущимся предметом, который нужно вовремя поймать или отбить – футбол, хоккей, теннис, пинг-понг или бадминтон.

Езда на велосипеде, роликах или скейтборде заставляет вас моментально реагировать на любые возникающие препятствия и изменяющийся рельеф местности.

Отлично развивают скорость реакции и все виды единоборств, особенно таких, как бокс или карате. Даже если вы не хотите драться или хотите потренировать реакцию своего ребенка, поиграйте с ним в обыкновенные «ладушки» – эта игра заставляет его моментально реагировать на ваши действия, а увеличивающаяся скорость хлопков тренирует мозг.

Неплохо помогают развить реакцию и современные компьютерные игры, однако в процессе такой «тренировки» следует помнить о необходимости тренировать и другие части тела. Поэтому в процессе игры необходимо время от времени делать зарядку для тела, растягиваясь и разгоняя кровь, а также упражнения для глаз с изменением фокуса, чтобы развить глазные мышцы.

Поделись с другими


Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Что еще почитать



Как сделать чтобы монитор не тухнул 150


Как сделать чтобы монитор не тухнул 698


Как сделать чтобы монитор не тухнул 190


Как сделать чтобы монитор не тухнул 712


Как сделать чтобы монитор не тухнул 842


Как сделать чтобы монитор не тухнул 326


Как сделать чтобы монитор не тухнул 346


Как сделать чтобы монитор не тухнул 34


Как сделать чтобы монитор не тухнул 920


Как сделать чтобы монитор не тухнул 580


Как сделать чтобы монитор не тухнул 145


Как сделать чтобы монитор не тухнул 717


Как сделать чтобы монитор не тухнул 26


Как сделать чтобы монитор не тухнул 705


Как сделать чтобы монитор не тухнул 46



Похожие новости:

  • Как сделать из коробок маме подарок
  • Отёк лица после пьянки в домашних условиях
  • Сценарии с днем рождения с подарками
  • Схемы вязания крючком для летней кофты
  • Как сделать сброс к заводским настройкам на нокиа люмия